皆様 こんにちは、こんばんは。
今回は、日本人の80％が罹っている
と言われている「歯周病」について。
どんなにかっこいい男性でも
どんなに美人でかわいい女性でも
「歯周病」でいつも口臭が酷いと
台無しです。
それどころではありません。
歯周病や虫歯は万病のもとであり
あなたが思っている以上に凶悪です。
今回は、歯周病予防や虫歯予防に
とても役立つのアイテムを紹介します。
歯周病や虫歯にならない歯を持つことで
周りに迷惑をかけないだけではなくて
美容や病気の予防にもなりますので
よかったら読んでみてくださいね！
Contents
30歳超えてはじめての虫歯…。
どうでもいいことかもしれませんが
とっても長くなるアテシの虫歯事情です。
のちゃんは30歳になってから人生初めて
「虫歯」というものになりました。
とてもショックでした。
それを機に3か月毎に歯医者へ行きます。
はっきり言って歯医者は大嫌いです。
どんな美人な先生でも歯医者は嫌いです。
その嫌いな歯医者よりも嫌なのが…。
歯周病で口が臭いとか思われたり
歯がボロボロになるのが嫌なので
泣く泣く歯医者へ行っています。
事の発端は奥歯を磨いたときに
なんか一瞬変な匂いを感じました。
あれ、くさい、変だぞこれ…。
そして、爪楊枝を奥歯に突っ込んでみる。
抜いてたら、なんとも言えない匂い…。
明らかに歯がボロボロな人が放つ息と
同じ匂いがしていたのです。
すぐに歯医者に予約して2日後に
診察をしてもらった結果は虫歯でした。
幸いなことに神経までは行っておらず
歯医者さんからお褒めのことばとして。
「よく気が付いたね。」
「歯周病もなさそうだしよかったね」
とほめてくれると同時にお叱りとして
「最後に歯医者来たの10年前だね」
「30代なんだから歯医者でケアするべき。」
ということを言われました。
歯周病が招く病気は恐ろしい。
歯周病は万病のもとと言われてます。
脳梗塞、細菌感染、動脈硬化
糖尿病、心内膜炎、骨粗鬆症
メタボ、肌荒れ、体調不良。
これほどの病気をもたらします。
信じる信じないはあなた次第ですが
後述する予定ですが、9割が無自覚で
実際は8割の日本人がすでに歯周病です。
とくに、メタボリックに肌荒れは
見た目にも左右されるものです。
ダイエットとか筋トレとか人気ですが
まずは歯周病チェックしてからです。
虫歯があったら筋肉はつきにくく
痩せにくい身体でトレーニングは
効率が悪いことをしていますので
まず歯医者で点検しましょう。
虫歯になってから歯医者に行く日本人は歯周病のオンパレード
-GAHAGフリー素材より引用しました-
日本人はオーラルケアをしない民族です。
とっても不名誉なことなのですが
海外のアンケートでは7割の人がなんと
日本人の口臭がきついと回答しています。
-出展 外国人が「日本人の口臭はひどい」と思う原因 より-
問題なのはこのガッカリした割合と
日本人の歯周病になっている割合と
とっても数字が似ているということ。
そして、極めつけは先ほど書いた通り
「8割近くの日本人が歯周病」
「9割が私は歯周病ではない」
とそのように回答しているところ。
実は虫歯になる前はアテシも
「虫歯なんてないから歯周病もへーきｗ」
そう思っていたが打ち砕かれた…。
臭い口で喋りまくってごめん…。
子供でも66％という驚異的な数字で何かを抱えている。
実は小学生や中学生でも66％は
歯周病を含めて虫歯や歯肉炎など
何らかの口の病気を持っている。
という驚きの結果があります。
66％というのは驚異的な数字です。
お口のトラブルを持ちすぎでしょう…。
あなたのお子様も歯周病かもしれません。
親としては信じたくないですが
親が8割以上歯周病なら、子もそうでしょう。
子供の時点で６６％が歯周病や虫歯。
しっかりとケアしてあげてください。
キスしなければ虫歯にならないは嘘です。
あくまでに虫歯になりにくくなるだけです。
歯周病や虫歯予防をしっかりするアイテム紹介！
9割が無自覚で自分は大丈夫！という
歯周病保持者は危機感がないらしいので
この記事を書く意味があるのかどうか。
そんなことを不安に思いました。
しかも、尊敬する人物がそういえば
治療などの行動に移すかもしれない…。
でも「アテシ影響力は本当にない」
という自信喪失もあるわけです。
そんなこともあって
アテシは歯周病ナッシング♪
君たち歯周病口臭いー♪
と思うくらいが妥当なのかと思いますが
無自覚な、あなたへ余計なお世話ですが
歯医者さんが教えてくれた歯磨きの方法や
使ったほうがいいアイテムを紹介します。
ブラシで奥から一本書きでなぞる。
まず、どんな良い歯ブラシをつかっても
磨き方がめちゃくちゃなら意味なしです。
特にほとんどの人の歯磨き方法は
めちゃくちゃと言われています。
左上の歯を磨いたら右上の歯を磨く
このように、あちこちへ飛ぶ磨き方は
殆ど磨けていないそうです。
正しい磨き方は、奥の歯から磨き始め
一筆書きのように磨くのが正しい方法です。
もういちど画像をはっておきます。
電動歯ブラシはつるつるに！
アテシは電動歯ブラシを使っています。
それと上記写真の磨き方をしたお陰で
かなりきれいに磨けてるね！
という言われているのでおススメです！
アテシが使ってるのはオムロンの
一番安い電動歯ブラシを使ってます。
たしかに高級品と比べるとアレですが
よく磨けてるといわれるのでオススメ
今日中(2019年11月4日中)に買えば
特選タイムセールなので2000円です。
歯科医師推奨とうたっているのは
panasonicのポケットドルツです。
とっても高いですが、推奨商品ですので
振動数もアテシが使っているやつより
桁違いですので綺麗になりそうです！
ブラシはどれぐらいで交換するべきか。
-ソザイングサイトから引用しました-
これは電動歯ブラシに限った話では
ありませんが、歯ブラシは消耗品です。
皆様はどれぐらいの期間使っていますか？
毛先が広がるまで使うのが一般的ですが
歯ブラシって水はけが悪くカビやすい。
さらに歯につく食べ物自体が有機物です。
少なくとも2週間に一度は交換しましょう。
食べものに水分が付いて放置するブラシ。
カビのオンパレードとなっていることは
容易に想像がつくと思います。
歯周病菌がついて食べかす付き
カビルンルンの歯ブラシを口に入れ
その歯ブラシで歯を磨きたい人は
いないと思います。
しかし、2週間もすれば歯ブラシは
とても汚いものになっていますので
もったいないかもしれませんが
やはり2週間たったら交換するべきです。
歯ブラシ後にデンタルフロスを使う
普通の歯磨きや電動歯ブラシはつかってる
そんな方は多いと思います。
しかし、デンタルフロスを使っている。
そんな人は日本人でたったの17％です。
つまり8割の人が使ってないことになります。
デンタルフロスを使う人が増えれば
おそらく歯周病や歯肉炎と虫歯も
かなり減っていたでしょう。
海外では7割がデンタルフロスを使います。
つまり歯周病の予防にかなり貢献しています。
むしろ、使わないのが原因だという
歯医者さんも少なからず存在します。
アテシはY字のフロスを使っています。
歯の間を綺麗に擦って汚れをとります。
一本綺麗にしたら、水で洗ってと
めんどくさい作業もありますが
奥歯をこれで掃除をすると
ウワっ！！
汚ったね！
と驚くくらい食べかすが取れます。
電動歯ブラシを使っても取れます。
つまり、フロスをやらない人は
毎日この汚れが蓄積されるわけです。
そりゃ日本人は8割歯周病だわ…。
というのが納得できますので
絶対にデンタルフロスは買いましょう。
最後の仕上げはジェットウォッシャー
仕上げはドルツジェットウォッシャーです。
これは水の力で食べかすを吹っ飛ばします。
デンタルフロスで取ったあとの仕上げです。
2019年買ってよかったリストに入るくらい
買ってよかったと思うアイテムです。
アテシが購入したのは安いモデル。
最近のは新しいのがでています。
こんなに快適なら高い買えばよかった…。
高いやつは超音波洗浄ですから
よりきれいになることが見込めます。
とは言え、しっかりと歯医者さんには
絶対に行くようにしましょうね！
しかし歯医者さんの保険内治療は
半年に一回とからしいのです。
その間はしっかりとケアしましょう！
ドルツ・ジェットウォッシャーは
詳しく記事を書いております。
いかがでしたか？
今回は日本人の9割が無自覚。
しかし8割が持っているといわれる
歯周病や虫歯について書きました。
この性質上この記事を読んでも
私は大丈夫だから関係ないわ。
と流されること確定なのですが
とても恐ろしく美容に大敵ですし
口臭はコンプレックスならともかく
他人にとても迷惑が掛かりますので
一度、歯医者でチェックしましょう！
以上、のちゃん(nochan30club)でした。
また見てくださいね！
