今回は、珍しく美容関係の記事になります。 内容は美容とダイエットに健康に携わる 比較的有名なEPAとDHAの記事になります。 よかったら読んでみてくださいね！ 結論から書くと高くても医薬品。 結論から言えば、ロドリガ(医薬品)と同じ オメガ3脂肪酸エチル と書いてあるものを 個人輸入などをするのが一番良いです。 ...
栄養素の記事一覧
新しい年があけて、初のマトモな記事 美容について記事を書いていきます！ 今回は美容と言うよりは、健康維持。 その中でも、現代を生きる人にとって 最も大切な目についてです。 よかったら読んでみてくださいね！ 目は最も老化しやすい。 人間の体の中で最も老化する場所。 それは目だと言われています。 理由は簡単で脳の次...
今回は美容のお話になります。ビタミンＣという栄養素は超有名だと思いますが実はレモンを食べても殆ど摂取できません。ビタミンＣで美容を考えたりアンチエイジングをする場合は2000mgの摂取が推奨されています。またビタミンＥとは相性が良いのと、サプリメント選びも重要です。...
